[건강식품] 프로폴리스의 효능과 부작용, 스프레이 추천!

" 프로폴리스, 어디에 좋은 걸까? "

안녕하세요, 3n입니다! 오늘은 특별히 제가 사용하고 있는 '프로폴리스'에 대해서 추천해드리려고 해요. 예전에 한창 황사가 심하고 미세먼지가 극심할 때 제가 목이 아프다고 투털대니까 아버지께서 "하루에 2번씩 프로폴리스를 꼭 뿌려라"라고 말씀하셨거든요. 처음에는 이게 뭐야, 하고 괄시했는데 목이 너무 아프니까 한 번 뿌려봤어요. 그런데 이게 왠걸! 프로폴리스 스프레이를 사용한 그 순간부터 정말 신세계였습니다.

 

프로폴리스를 하루에 2번씩 아침저녁으로 꼬박꼬박 뿌리기 시작하니까 정말 목이 아프지 않더라고요. 그래서 2n과 다른 분들께도 꼭 추천하는 홈케어 제품이랍니다. 오늘은 프로폴리스의 효능과 부작용에 대해 알아보고, 프로폴리스 스프레이 제품에 대해서 추천해드리도록 할게요!

 

프로폴리스의 효능

식물은 위험이나 외부 공격으로부터 도망갈 수 없기 때문에 스스로 대항물질을 만들어 냅니다. 프로폴리스는 이러한 식물의 진액을 수집하여 벌 자신의 타액과 효소를 섞어 만든 천연 페니실린 항생물질입니다. 이렇게 만들어진 프로폴리스 꿀벌은 벌집 틈 곳곳에 발라서 각종 세균으로부터 자신의 집을 보호하는데 사용한다고 합니다. 벌집은 이 프로폴리스 덕분에 무균상태로 유지가 될 수 있는 것이고요!

 

프로폴리스의 성분 = 여러 식물에서 추출한 진액 + 벌의 침(타액) + 효소

 

프로폴리스에는 철, 구리, 망간, 아연, 마그네슘, 니켈 등 세포 대사에 중요한 9가지 미네랄, 각종 비타민, 아미노산, 유기산 등 약 300여가지나 되는 영양성분이 들어있는 것으로 밝혀졌습니다. 이들 성분으로 인해 프로폴리는 항염 효능, 항균, 항암 그리고 면역력 증강에 아주 좋은 식품인 것이지요.

 

특히 현대인들은 미네랄이 부족하기 쉽습니다. 미네랄은 체내에서 수분이동을 원활하게 해주어 우리 몸의 3대 체액인 혈액, 림프액, 뇌척수액의 순환에 도움이 됩니다. 또한 미네랄은 혈액순환을 도와주고 신진대사를 활발하게 합니다.

 

프로폴리스의 수많은 성분 중에서 특별히 면역력에 중요한 프로폴리스의 성분은 바로 '플라보노이드'입니다. 플라보노이드 성분은 대표적인 항산화 물질입니다. 우리 몸에서 발생하는 질병 90%의 원인이며 노화의 주범이기도 한 활성산소를 제거학 백혈구를 자극해서 바이러스의 증식을 막아주는 인터페론(interferon)을 대량 생산하여 염증으로부터 우리 몸을 보호해준다고 합니다.

 

정리하자면 세포 보호를 통한 항산화 / 항염과 면역조절 능력 / 항암 보조적 기능 등이 프로폴리스의 대표적인 효능입니다. 천연 항생제인 프로폴리스, 일상생활에서 꼭 필요하겠죠?

 

프로폴리스의 부작용

프로폴리스의 부작용은 특별히 없는 것으로 알려져 있습니다. 다만 꿀벌이 프로폴리스를 만드는 과정에서 나무 수액이나 꽃가루가 섞여 들어갈 수 있어요. 평소 꿀이나 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 프로폴리스 섭취 시에 주의하셔야겠습니다. 또 아스피린 알레르기가 있는 사람과 천식환자의 증세도 악화시킬 수 있으니, 섭취하지 않는 편이 좋습니다.

 

혈액의 응고를 늦추기 때문에 출혈 질환을 가지고 있거나 수술을 앞두고 있다면 섭취에 앞서 전문의와 꼭 상담을 하셔야 한다고 합니다!

 

프로폴리스 스프레이 제품 추천!

3n : 이게 내가 매일 뿌리는 프로폴리스 스프레이야! 호주산이라고 하네.

 

2n : 와, 들어 있는 원료가 정말 좋은 것 뿐이다. 프로폴리스 추출물, 정제수, 글리세린, 초피나무씨추출물, 세이지잎추출물, 페퍼민트오일, 올리브오일, 마누카꿀....

 

3n : 응, 페퍼민트 맛에 알콜프리, 슈가프리라고 적혀있더라구.

 

2n : 한 번 뿌리고 나면 어때? 느낌이나 몸의 반응이 있어?

 

3n : 입 안에 칙칙 뿌리면, 달콤하면서도 화한 박하 맛이 나. 그리고 목이 시원해져. 시간이 지나면 가슴까지 시원해지는 느낌이 있더라구.

 

2n : 더군다나 요즘 마스크 많이 하잖아. 그래서 목이 칼칼할 때가 많은데 이거 뿌리면 좋겠다.

 

3n : 나도 그래서 추천하는거야. 목 아플 때마다 한 번씩 꼭 뿌려줘!

 

최종 후기

3n, "목이 화해지는 느낌도 좋고 맛도 있어서 아침, 저녁으로 한 번씩 뿌리면 좋다"

2n, "30ml의 작은 용량이 마음에 든다. 휴대하면서 시시때때로 뿌리기에 좋다."

 

결론 : 휴대용 프로폴리스는 이제 필수품!