[면역력 증진] 피부에도 좋은 비타민씨 꼭 드세요!

" 면역력, 미용에 좋은 비타민 C "

안녕하세요! 2n입니다. 오늘은 비타민씨를 추천을 위한 글을 쓰려고 합니다. 코로나로 인해 자가면역력이 중요해진 요즘! 다들 어떤 방식으로 면역력 강화를 하시고 계신가요? 저는 안하던 운동을 시작했어요. 정말 힘들더군요. 체력이 바닥이라는 걸 헬스장에서 깨달았어요. 몸이 피곤하니 제 스스로 비타민 씨를 찾아먹게 되었습니다. 이제 한 일주일 정도 지난 것 같습니다. 그 일주일 동안 드라마틱하진 않지만 몸에 긍정적으로 변화한 이야기를 동료언니와 해보려 합니다. 

 

3n : 너도 비타민씨먹어? 나는 멀티 비타민 먹으려다가 알이 너무 커서 못먹겠더라고.. 작은거 찾아서 주문해야겠어.  

 

2n : 응. 나는 원래 변비라서 유산균만 먹었는데, 요즘 헬스하면서 나의 체력을 몸소 느끼고 있어. 그래서 생기좀 살아나게 비타민씨 먹고 있어. 한 일주일 됐을거야. 

 

3n : 오호, 헬스 안하던 사람이 하면 진짜 힘들지. 어떤거 먹는데? 효과는 있어? 원래 비타민씨 먹으면 활력이 보충된다고 하더라. 물론 이론적으로만 알고 있는거라 나도 궁금하다. 

 

2n : 나는 그냥 약국에서 비타민씨 달라고 해서 일동 비타민씨 1000mg 먹고 있어. 약사분이 사실 비타민씨는 좋고 나쁘고가 없고 비타민씨 함유량차이래. 1000ng이 가장 기본이고. 일단 나 어때? 피부가 좀 밝아지지 않았어?

3n : 응? 선크림바른거 아니였어? 

 

2n : 아냐(웃음)(뿌듯) 오늘은 비와서 생얼이야. 비타민씨를 꾸준히 먹으니까 일단 피부가 맑아졌어. 연예인 아이유가 비타미주사 맞아서 백옥피부 만들었다며. 그게 진실인지는 모르겠지만, 비타민씨가 정말 피부를 맑게 해주는 건 맞나봐. 

 

3n : 와. 대박이다. 괜히 피부과 시술같은거 안해도 되겠네. 네가 헬스로 노폐물빼고 비타민도 먹어서 효과가 좋은가봐. 또 다른건? 체력적으로는 어때?

 

2n : 내가 항상 아침에 일어나기 힘들어했잖아. 오전 근무때도 몰래 꾸벅하면서 잔다말이야. 근데 요즘은 그런게 하나도 없어. 오히려 아침기상이 쉬워지고 정신이 또렸해. 난 이게 너무 신기해. 물론 식곤증은 아직 있지만 이것도 일주일 전보다 많이 나아졌어. 

 

3n : 역시 비타민씨는 필수요소로 먹어야하나봐. 하긴 우리가 항상 먹는게 빵, 밥이니까 과일 못먹고있지. 나도 비타민씨먹어야겠다. 

 

2n : 응 진짜 오늘부터 꾸준히 먹어봐. 어차피 과다사용하면 소변으로 다 나간다니까 그냥 적당한 함유량으로 1일 1개 먹으면 될꺼야. 그리고 알이 크긴한데, 잘라먹으면 편하더라! 

 

<최종 후기>

3n: "비타민씨를 포함한 영양제가 너무 커서 못먹겠지만, 피부가 맑아진 2n을 보니 비타민씨는 먹어야겠다."

2n: "나도 모르는 효과가 나와서 놀랐다. 영양제는 이제 현대인들에게 필수가 되었다. "