전체 글45 [향수 뿌리는 법] 발향과 지속력을 오래 유지하는 법! "향수, 아직도 손목에 비비시나요? 제대로 뿌리는 법 알려드릴게요." 안녕하세요! 2n입니다. 여러분 다들 향수 좋아하시나요? 저는 향에 민감한 편이기도 하고, 저한테서 안 좋은 냄새가 나는걸 아주 싫어하기 때문에 어렸을 때부터 향수에 관심이 많았습니다. 그래서 오늘은 오랜 경험과 관심으로 고착화시킨 저의 향수 습관을 알려드릴 예정입니다. 기본적으로 향수를 손목에 뿌려 비비고, 뒷목으로 슥슥 발라줍니다. 하지만, 정말 일반적인 제스쳐(?)일뿐, 지속력과 발향에는 큰 효과를 주지 못합니다. 그럼 어떻게 뿌려야 지속력도 강하고, 남들도 좋은 향을 느낄 수 있을까요? 향수를 뿌리는 분들은 아주 공감하실만한 이야기와 향수 추천도 잠깐 있으니, 끝까지 읽어주세요! 3n : 향수는 좋은데, 진한 걸 쓰면 머리가 너.. 2020. 6. 8. [직각어깨 만들기] 골프공마사지 한달 진짜 후기! 안녕하세요 2n입니다! 오늘은 한달전 골프공마사지 후기를 들고 왔습니다! 골프공마사지, 정말 승모근 없애는 데에 효과가 있었을까요? 먼저 골프공마사지를 하면 어떤효과가 있는지 간단히 설명드리겠습니다. 1. 림프절순환 단단한 골프공으로 우리몸 구석구석을 문질러주면 근육사이사이에 있는 림프절을 자극합니다. 즉 림프절순환이 잘되고 노폐물 및 독소를 빼내는데 효과가 있습니다. 2. 뭉친근육 풀기 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터를 땔수없는 운명입니다. 신문물과 함께 뭉친 근육과 승목근을 얻게 되었습니다. 골프공은 뭉친근육을 풀어주고 하루동안 쌓인 피로도 같이 풀어주게됩니다. 마치 고급 마사지와 같은 효과를 주게됩니다.! 골프공의 목적은 독소(붓기)빼기, 근육풀기입니다. 2가지 모두 효과를 보았을까요? 결론적으론 효과.. 2020. 6. 7. [다이어트] 단식 어플 ZERO 사용 후기 & 3일 단식 도전! 안녕하세요! 오늘은 단식에 대해서 이야기해보려고 합니다. 저는 예전부터 단식에 관심이 많았어요. 과식을 한 다음날에는 24시간 단식을 하면서 장을 쉬게 해주는 편이기도 하구요. 16:8 단식도 수없이 많이 도전했는데, 성공을 하기도 했다가 실패를 하기도 했다가 들쭉날쭉이었죠. 현재는 저녁 7시 정도에 식사를 마치고 아침 8시에 아침식사를 하는, 12시간에서 13시간 단식을 하고 있는 편입니다. 특히 최근에 이라는 책을 읽으면서 새로운 단식법에 도전하기도 했어요! 저는 일주일에 한 번은 못하고 한 달에 한 번 정도 월요일 단식을 하고 있답니다. 직장인 분들은 공감하시겠지만, 아무래도 월요일이 제일 의지가 넘치는 날이잖아요? 주말에 음식을 맛있게 먹고, 월요일날 하루 정도 단식을 하면 일주일을 가볍게 시작할.. 2020. 6. 5. [얼굴형 교정] 코코넨네 밴드 3개월 직접 사용한 후기! " 코코넨네 밴드, 네모 얼굴형 탈피하려고 직접 써봤습니다 " 안녕하세요. 저는 어렸을 때부터 입을 벌리고 자는 습관이 있었습니다. 그래서 매번 엄마에게 "왜 이렇게 입을 벌리고 자냐"라는 말을 듣기도 하고, 수학여행 때 엽사가 찍히기도 했지요. (흑역사) 하지만 잘 때 입이 벌려지는 건 제 의지로 어찌 할 수 있는 일이 아니었기에... "그러지 말아야지"하면서도 매번 입을 벌리고 자고는 했거든요. 또 하나의 수면 컴플렉스는 "이를 갈면서 잔다"는 거였어요. 가끔 제가 제 이 가는 소리에 깨버릴 정도였으니까요! 누구나 이를 갈 수 있다고 생각하지만, 이가는 습관이 턱과 이에 무척 안 좋은 거 다들 아시죠? 하지만 이것도 의지로 쉽게 고쳐지는 게 아니니까 문제였지요. 그런데 잘 때 입으로 호흡하는 것과 이.. 2020. 6. 4. [생활 속 꿀팁] 목아플 때 베개, 수건 3개면 거북목이 낫는다니? " 거북목 증후군, 수건 베개로 나아진 직접 후기 " 안녕하세요! 저는 하루에 8시간 정도를 앉아있는 직장인이기 때문에, 평소에 목과 어깨 통증이 만성적으로 있는 편입니다. 슬픈 현실이죠. 하지만 일을 안 하고 살 수도 없고 어쩌겠어요. 그러다가 "수건 3개로 거북목을 낫게하고 등도 펼 수 있다"라는 꿀팁을 알게 되었습니다. 베개 때문에 매일매일을 고민하던 시기라, 팁을 바로 따라해보았거든요! 그런데 그 팁을 알게 되고 실제로 어깨 담이나 목에 담이 거의 안 걸리게 되었어요. '거북목 수건 3개 베개'는 방송에도 나왔던 방법입니다. 많은 분들이 보셨을 거예요. 준비물은 수건 3장이예요. 간단하죠? 돈 들이지 않고 잠 자는 동안 자세를 교정할 수 있는 좋은 방법입니다! 1. 수건 한 장을 세로로 접어 척추.. 2020. 6. 3. 스마트폰 깨끗이 닦기! 만능 소독용 에탄올 추천 : 듀오 건타입 스프레이 케어 안녕하세요! 오늘은 소독용 에탄올을 추천해드리려고 해요. 요즘 바이러스 때문에 소독용 에탄올을 찾으시는 분들이 많을 거예요. 저도 이 지독한 바이러스가 시작되면서 올해 초부터 많은 소독용 에탄올을 서치해보고, 사용해보고, 다른 분들의 후기도 읽어보았습니다. 그런데 3개월이 넘도록 제가 잘 쓰고 있는 제품이 있어요. 바로 '듀오 건타입 스프레이 케어 소독용 에탄올'입니다. 올해 2월에 쿠팡에서 판매 베스트 3위이길래 바로 구입을 했구요. 부엌에 하나, 제 방에 하나, 가족들 방에 하나씩, 그리고 회사에 하나씩 두었어요. 결과적으로는 아주 만족합니다. 그때 사두길 정말 잘한 것 같아요. 꼭 바이러스 때문이 아니더라도 평소에 살균, 위생을 하는 데 작지만 확실한 도움이 되었거든요! 1. 상처 및 의료용구 등의.. 2020. 6. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
